В санатории «Алтайский замок» состоится бесплатная онлайн-конференция «Забота о здоровье: психологическое и физическое благополучие в эпоху тревожности», во время которой пройдет розыгрыш - одного из денежных сертификатов и онлайн консультации с психологом!
Наша жизнь становится все более непредсказуемой и стрессовой. Поэтому забота о здоровье, как психическом, так и физическом, является одной из наиболее важных задач нашего времени.
На конференции будут эксперты в области медицины и психологии, которые поделятся своими знаниями и расскажут какие шаги можно предпринять, чтобы улучшить свое здоровье и достичь психологического и физического благополучия.
Важные темы, которые будут затронуты на конференции:
• Тревожность и стресс и пути их решения
• Физические упражнения и спорт для снижения тревожности и укрепления здоровья
• Техники медитации и расслабления для уменьшения стресса
• Рациональное питание и забота о своем теле для поддержания физического здоровья.
Спикеры конференции:
• Ирина Алексеевна Петрова, главный врач санатория
• Евгения Викторовна Иконникова, психолог санатория с 20 -летним опытом и своим уникальным подходом к решению проблем
• Ольга Петровна Сидоренко, клинической психолог-психотерапевт, сертифицированный НЛП-Мастер, коуч, специалист по телесно-ориентированной терапии, действительный Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги России.
Конференция состоится 21.06.2023 в 10-00 по МСК.
Подробнее
