Осенью жители крупных городов больше всего подтверждены атаке вирусных заболеваний. Слабый иммунитет, отсутствие регулярной физической нагрузки и переменчивая погода — большой риск подхватить простуду.
Как уберечься от заболеваний осенью?
• Одевайтесь по погоде. Если днем погода радует теплой погодой, то ближе к вечеру заметно холодает.
• Включите в ежедневный рацион больше овощей и фруктов.
• Занимайтесь спортом. Умеренные физические нагрузки - как фитнес, так и простая ходьба или работа по дому - стимулируют иммунную систему.
• Соблюдайте гигиену рук. Это всегда актуально.
• Чаще гуляйте и не забывайте про полноценный сон.
Конечно, можно постараться соблюдать все эти правила, но самый верный способ предотвратить частые простудные заболевания – санаторно-курортное лечение. Курорты Краснодарского края как нельзя лучше подходят для профилактики заболеваний дыхательных путей.
Курорт Горячий Ключ, расположенный в северных предгорьях Кавказа – идеальное место для оздоровления в течение всего года.
Это единственный город во всей России, минеральные воды которого сочетают в себе не только целебные свойства «Ессентукских питьевых источников», но и сероводородные «Мацестинских» ванн с чистой экологией курорта
Специалисты санатория «Предгорье Кавказа» (Горячий Ключ) предлагают своим гостям оздоровительную программу «Чистое дыхание». Программа направлена на лечение хронических заболеваний носоглотки, бронхов, легких, придаточных пазух носа, остаточных явлений после перенесенных острых пневмоний и предупреждение обострений бронхиальной астмы и хронических бронхитов. А также это отличная профилактика частых эпизодов острых респираторных вирусных инфекций.
В составе программы – спелеоклиматотерапия и нормобарическая гипокситерапия, приятные процедуры такие как пенные жемчужные ванны, массаж и дыхательный треккинг. А в дополнении кислородные коктейли и фиточаи. Уникальная методика оздоровления запатентована и отмечена дипломом «Российское качество».
В преддверии осени 2020 года врачи «Предгорье Кавказа» разработали еще одну специальную программу восстановления после перенесённой пневмонии, в том числе вследствие коронавирусной инфекции. В новую программу входят процедуры, направленные на восстановление бронхо-легочной системы, укрепление и поддержание иммунной системы организма. Оптимально подобранный курс, правильное сбалансированное питание с учетом сопутствующих заболеваний, прием минеральной воды позволит справиться с последствиями болезни и предотвратить развитие осложнений. Приехать на реабилитацию гости могут через 2 месяца после перенесенного в острой форме заболевания.
Оздоровительные программы рассчитаны на 14 дней.
