Детоксикация или детокс – слово популярное и модное в начале XXI века. Обычно это подразумевает соблюдение определенной диеты или использование специальных продуктов, которые, как утверждается, избавляют ваш организм от токсинов, тем самым улучшая здоровье и способствуя снижению веса.
С точки зрения Аюрведы – сейчас самое время для Детокс, чтобы подготовить наш организм к зиме. Часто с наступлением Осени мы испытываем спад в энергии и заболеваем: горло, насморк и кашель. И как только деревья начинают сбрасывать листья, для человека – идеальное время, чтобы избавиться от токсинов и вывести их из организма, чтобы повысить нашу иммунную систему и оставаться жизнеспособными всю зиму.
Что рекомендует Социальная сеть?
Специалисты из Сети утверждают: первым шагом нам надо прекратить употреблять эти самые токсины - алкоголь, кофе, рафинированные жиры и сахар, а также мы должны перестать курить.
Чрезмерное употребление алкоголя, к примеру, снижает способность Печени выполнять свою обычную функцию - детоксикация нашего организма.
А чрезмерное употребление нездоровой пищи связано с хроническими заболеваниями, такими, как Ожирение и Диабет, наносящим вред важным для детоксикации Печени и Почкам.
Что знаем мы?
Мы уже знаем, как важно пить много воды, которая не только выполняет множество функций в организме, но и позволяет системе детоксикации удалять продукты жизнедеятельности из крови. И мы знаем – токсины и отходы ежедневно накапливаются в наших клетках, что ставит под угрозу наше здоровье.
Что рекомендуют и какие возможности предоставляют профессионалы?
Как и во всем другом, говорят специалисты Здравницы «Лаго-Наки» (член Ассоциации оздоровительного туризма и корпоративного здоровья) – здесь архи-важно оказаться в профессиональных и надежных руках.
В последнее время наблюдается огромный всплеск оздоровительных путешествий, когда люди во всем мире меняют свой пляжный отдых с коктейлями - на детокс и активные занятия. Слово «детокс» больше не является синонимом употребления смузи с углем и моринги, но теперь охватывает аспекты психического и эмоционального благополучия. Спа-курорты включают йогу-нидру, иглоукалывание, сеансы медитации и дополняют их специально подобранными диетическими планами, помогающими с детоксикацией.
Одна из флагманских программ в Здравнице - «Экодетокс», и, по отзывам практически всех гостей, за свои минимум восемь дней позволяет наполниться энергией надолго. Организм почти безропотно отдает все ненужное: токсины, стресс и даже вес. А освобождение накопленных токсических эмоций заставляет нас чувствовать себя легче - как телом, так и разумом.
Базовые рекомендации «Экодетокс» при
· естественном замедлении обмена веществ
· наличии стрессовых нагрузок
· активной жизни в мегаполисе
· малоподвижном образе жизни
· несбалансированном питании
· лишнем весе.
В результате
· усиление циркуляции крови, лимфы и поддержание нормальных обменных процессов клетки
· ощущаемый эффект усиления процессов детоксикации и антиоксидантное воздействие
· активизация работы легких
· повышение устойчивости к стрессам
· повышение иммунитета.
В рамках Программы «Экодетокс»
· курс Криокамеры - дарующий иммунитет после погружения тела в минус 120 на 2 минуты
· дыхательная гимнастика на безупречном воздухе предгорья Кавказского национального биосферного заповедника - очищающая легкие и насыщающая кровь и мозг кислородом
· мягкий тюбаж - выводящий лишнюю желчь и возвращающий эмоциям необходимую гармонию
· абдоминальный массаж - восстанавливающий обмен веществ и правильное пищеварение
· гидроколонотерапия - выводящая из кишечника ненужные накопления
· вакуумный массаж - уменьшающий объемы и количество жидкости
· кедровая бочка - очищающая наш организм через поры
· подводный Душ-массаж - для восстановления работы лимфатической системы
· знаменитые Винные ванны – для наслаждения.
Также для гостей – отдельная процедура «Консультация диетолога-нутрициолога», которая назначается лечащими врачами и состоит из двух сеансов, в ходе которых, после комплексного обследования и всестороннего анализа общего состояния организма гостя и его пищевых привычек, специалист диетолог-нутрициолог предлагает решения для устранения дефицита важных макро- и микронутриентов с помощью рационального питания.
Программа «Экодетокс» в Здравнице «Лаго-Наки» - способ подзарядить, омолодить и обновить свой организм. Тело выходит из того, что можно было бы назвать «спячкой». Это простой и прямой способ заставить свое тело начать более активную, более здоровую жизнь.
