Вступить в ассоциациюАОТ
Эксперты Ассоциации оздоровительного туризма и корпоративного здоровья (АОТ) разбираются в новых форматах путешествий за здоровьем на страницах популярного портала о стиле жизни – Mindflow.
Как отмечает издание, слово «велнес» сегодня звучит почти повсюду – в описаниях отелей, спа-центров, фитнес-студий и даже косметических средств. Но за популярным термином стоит гораздо более глубокая идея, чем просто отдых или расслабление. Изначально речь шла не о красивом досуге, а о философии жизни – системе осознанной заботы о физическом, ментальном и эмоциональном состоянии человека. «Именно к этому первоначальному смыслу мир постепенно возвращается», – приходит к выводу Mindflow.
В последние годы рядом с понятием велнес все чаще появляется еще одно слово – хилинг. Эти термины нередко используют как синонимы, однако на самом деле они описывают разные уровни работы с благополучием человека.
Хилинг предполагает комплексное восстановление человека – физическое и ментальное – в специально созданной или естественной среде, которая помогает замедлиться, снизить уровень стресса и вернуть внутренний баланс.
Как рассказала Майя Звягинцева, нутрициолог-терапевт, коуч и директор по продукту хилинг-проекта Green Flow (входит в АОТ), сегодня все больше людей начинают воспринимать отдых не как короткую паузу между рабочими периодами, а как часть общей стратегии жизни. «Если раньше отпуск был способом просто отвлечься от работы, то сейчас люди чаще ищут пространство для настоящего восстановления. Хилинг-подход как раз об этом – о создании среды, где можно замедлиться, восстановить ресурс и вернуть баланс между физическим и ментальным состоянием. Это не быстрые решения, а скорее возможность на время выйти из привычного ритма и переосмыслить его», – комментирует эксперт.
Медицинский директор АОТ Михаил Данилов отмечает, что «Хронический психологический стресс, который меняет баланс вегетативной нервной системы, является мощным фактором развития серьезных заболеваний. Практики восстановления – качественный отдых, занятия йогой, медитации, дыхательные техники – помогают снижать уровень стресса и восстанавливать этот баланс. Они не заменяют лечение, но являются важной частью общего оздоровления»
Сегодня эксперты все чаще говорят о новом этапе развития индустрии восстановления. Если раньше речь шла в основном о комфортном отдыхе, то теперь все больше внимания уделяется комплексному подходу – сочетанию медицины, психологии и среды.
«Меняется и сам запрос гостей. Люди все чаще ищут не просто красивое пространство для отдыха, а продуманный сценарий пребывания, который помогает действительно восстановить силы», – говорит Майя Звягинцева.
В этом смысле, по мнению экспертов, современные программы все меньше напоминают кратковременный отдых и все больше становятся системой устойчивого благополучия.
«Для многих путешественников важным критерием выбора становится именно сценарий отдыха – то, как пространство, природа, ритм дня и практики восстановления помогают человеку перезагрузиться», – поясняет Михаил Данилов.
Перейти к статье на сайте Mindflow
