Life Balance отель Rosa Springs, входящий в Ассоциацию оздоровительного туризма и корпоративного здоровья, предлагает провести лето в горах с пользой для физического и ментального здоровья, совместив активный отдых со специально разработанной инновационной программой «Здоровый сон».
Как отмечают в Rosa Springs, отдых в горах – это не только возможность насладиться красотой природы, но и мощный фактор, способствующий улучшению физического здоровья и ментального благополучия. Курорт «Роза Хутор», на территории которого расположен отель, предлагает своим гостям возможность объединить эти два аспекта.
Горный курорт летом может стать одним из лучших мест для любителей активного отдыха: пешие прогулки и походы по живописным тропам позволяют насладиться свежим горным воздухом, который благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и способствует улучшению кровообращения. Скандинавская ходьба – отличный способ укрепления мышц и суставов, а также повышения общей выносливости организма. Велосипедные прогулки помимо ярких впечатлений от окружающих пейзажей еще и являются эффективной кардионагрузкой. Адреналиновые развлечения, такие как поездки на багги и квадроциклах или спуски на родельбане, способствуют выработке эндорфинов – «гормонов счастья», которые улучшают настроение и общее самочувствие.
Хороший отдых в том числе и от активных занятий на воздухе заложен в концепцию программы «Здоровый сон», которую развивает отель Rosa Springs в рамках направления Life Balance, ведь качество сна имеет огромное значение для общего самочувствия, настроения и уровня энергии, учитывая, что человек во сне проводит примерно треть жизни. Программа включает диагностику и лечение патологий сна – храп, бессонницу, дневную сонливость, лунатизм и ночные кошмары. Она также может быть полезна для лечения заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В рамках диагностики проводится общая оценка состояния организма, выявляются противопоказания и производится коррекция программы. График процедур составляется индивидуально, с учетом особенностей и сопутствующих заболеваний пациента. Врач-куратор имеет право вносить изменения в программу, сохраняя ее структуру и эффективность.
Как отмечают создатели концепции, номера в отеле для участников программы комплектуются специализированным оборудованием. Например, массажёр для глаз с воздействием электромагнитного поля положительно сказывается на регенерации клеток и обмене веществ. Процедура способствует омоложению клеток кожи, разглаживанию мимических морщин и снимает усталость с глазных мышц. Увлажнитель воздуха усиливает иммунитет, создает благоприятную обстановку, предотвращающую сухость, воспаление глаз и уменьшающую глазное напряжение. Бесшумный воздухоочиститель с функцией ионизации воздуха создает максимально благоприятный микроклимат. Кроме того, в программе «Здоровый сон» предполагается выбор анатомических подушек и в зависимости от категорий номеров – ортопедические матрасы, обеспечивающие правильное расположение каждой части тела и поддерживающие комфортную температуру во время сна, предотвращая переохлаждение или перегревание спящего.
Прохождение такой программы даже при отсутствии явных патологий может избавить от усталости, раздражительности и восстановить жизненную энергию. В комплексе с другими методиками Life Balance качественный хороший сон – путь к здоровью и долголетию.
По информации пресс-службы Life Balance отель Rosa Springs
