Для того, чтобы ответить на этот вопрос, необходимо понимать, как работают методы.
Лечебное голодание – это научно обоснованный метод добровольного отказа от приема пищи на длительное время. Во время лечебного голодания ваш организм очищает себя сам, этот процесс называется «аутофагия». В определенный момент голодания организм переходит на полностью внутреннее питание, а впоследствии – начинает процесс обновления клеток. Старые слабые клетки отмирают, и на их месте появляются новые.
Существует несколько методик лечебного голодания. В бутик-санатории «Березки» (Краснодарский край) на практике применяется четыре:
- голодание на воде по системе Николаева. Его основное назначение — оздоровление организма, поэтому его называют лечебным. Метод не является сухим, предполагая воздержание только от еды.
- голодание с фитоподдержкой. Это мягкий вид лечебного голодания с поддержкой специальными фиточаями, порциями свежевыжатого лимонного сока и натурального мёда.
- голодание на продуктах из цельного овса. Мягкая программа голодания очищает организм от шлаков и токсинов с использованием овсяного киселя и кваса.
- интервальное голодание. Здесь основное внимание направлено не на продукты питания, а на интервалы приема пищи.
Детокс – это процесс очищения организма от токсинов и накопившихся продуктов обмена. Во время детокса вы оздоравливаете ваш организм снаружи, то есть наполняете тело полезными элементами и избавляетесь от остатков обычной повседневной еды. Кроме питания происходит и очищение различными процедурами.
Если говорить про эффект, то от лечебного голодания конечно он сильнее, именно поэтому для очищения достаточно меньшего количества дней по сравнению с детоксом.
В
бутик-санатории «Березки» представлено несколько процедур:
- фитованны;
- разные виды массажа;
- галотерапия;
- грязевые аппликации;
- физио и фитотерапия;
- банные процедуры;
- и другие.
Карта прохождения программ «Детокс» и «Лечебное голодание» в бутик-санатории «Березки» составляется индивидуально для каждого гостя, с учетом состояния здоровья, наличия заболеваний, возраста. Такой подход позволяет достигать наилучших результатов.
У каждой программы есть противопоказания. Необходимо проконсультироваться с врачом. Бутик-санаторий «Березки» входит в Ассоциацию оздоровительного туризма и корпоративного здоровья.
